Parlak ve kalın saçlar için Bentonit killi saç maskesi

Bentonit killi saç maskesi

Son zamanlarda pek hatırlanmasa da iyileştirici killer tarihte pek çok kültürde bileşimi sayesinde vücuttaki toksinleri atmak için kullanıldı. “A’dan Z’ye Bentonit kili” yazımda bahsettiğim gibi Amerika yerlileri bentonite “iyileştiren çamur”, Hindistan’da Vedik geleneğinde “Ölümsüzlüğün nektarı” diyorlardı. 1. Dünya Savaşı döneminde, Alman doktorlar enfeksiyon kapmış yaralara bentonit terapisi uygulayarak ölüm olaylarını ciddi bir şekilde düşürmüşler. Bir çok hayvanın doğada hastalık anında vücuduna giren zehirleri atmak için kil ve toprak yediğini biliyoruz.

Rengi açık yeşil, sarı ve beyaz tonları arasında değişebilen, kokusuz ve leke yapmayan bir volkanik kül olan bentonit kili, lapa olarak dışarıdan, suda, banyolarda uygulanabildiği gibi, içilerek de detoks olarak kullanılabiliyor.

Sayısız kullanımı olan ve hakkında pek çok kitap yazılmış olan bentonit kilinin bir kullanımı da saç maskesi şeklinde.

bentonit kili ve zeytinyağı karışımı

Bentonit killi saç maskesi yapımı:

2 yemek kaşığı zeytinyağı veya hindistancevizi yağı

2 tepeleme yemek kaşığı bentonit kili (hazır suyla karışmış halde)

2 damla lavanta yağı (ya da tercih ettiğiniz esansiyel yağ)

Hepsini karıştırın. Saç diplerinize uygulayın. Sonra tüm saça yedirin. Eğer saçınız uzunsa bu oranlarda daha fazla maske yapıp saçınıza uygulayın. Bone takın ki kurumasın, kolay yıkansın. Saçınızda yaklaşık 5dk-20dk kadar bekletin. Nasıl yıkıyorsanız öyle yıkayın. Haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Bentonit kili detoks terapi

Hazır detoks terapi amaçlı kil lapası

Bentonit kilininin suyla lapa kıvamına getirilmiş bu halini kullanmak çok kolay. Tek başına kil saç diplerini kurutabileceği için kili yağ ile birlikte saçınızda kullanın.

Daha pratik bir uygulama için şampuanınıza bir miktar kili karıştırıp saç yıkarken kullanabilirsiniz.

Daha doğal bir kullanım için bentonit kilini tek başına şampuan yerine saçınıza uygulayabilirsiniz. En son saçınızı 1 yemek kaşığı elma sirkesi konmuş 1 bardak suyla durulayın. Bazı tariflerde 1 birim bentonit kilini yarısı kadar elma sirkesi ile de karıştırıp saçlarında kullananlar var.

Bentonit killi saç maskesinin faydası:

Saçınızı kimyasalsız temizler ve parlatır. Saç maskesi olarak özellikle boyalı saçlarda boyanın kimyasallarını detokslamak için kullanabilirsiniz. Kıvırcık saçlar için de dalgaları ortaya çıkarmakta kullanabilirsiniz. Bentonit kilinin canlandırma özelliği vücudun kan akışını, oksijen seviyesini ve hücre onarım hızını arttırmaya yardımcı oluyor. Böylece, virüs, bakteri ve toksinlerden kaynaklanabilecek egzema ve sedef hastalığı gibi ciddi deri hastalıklarından sivilcelere dışarıdan maske olarak uygulandığında etkili oluyor. Saç maskesi saç diplerine daha çok kan akışı sağlayabilir, maskeyi kepek, konak gibi problemlere karşı uygulayabilirsiniz.

Dikkat: Bentonit kili etkisi azalacağı için metal ile temas etmemeli.

Bentonit kili satın almak isteyenler nasıl alacaklar?
Medikil ürünlerini ihtiyacınıza göre tek tek ya da benim gibi topluca hepsini denemek için alabilirsiniz. Ben siparişimi www.medikil.com.tr sitesinden verdim. Burada Medikil ürünlerini ihtiyacınıza göre bilgilerini okuyup seçebilirsiniz. Doğal anneyim’den duydum deyip indirim almak için dogalanneyim@gmail.com 'a bir e-posta gönderin. İçine “bentonit kili almak istiyorum” diyerek isim ve telefonunuzu yazmanız yeterli.

Bentonit kili ile ilgili daha fazla bilgi için bentonit kili facebook sayfasını, twitter ya da instagramı takip edebilirsiniz.

Sizin uyguladığınız bentonit killi bir saç maskesi tarifiniz var mı? Varsa aşağıda paylaşın :)

Önemli not: Bu blog kendi araştırmalarım sonucu edindiğim bilgileri içermektedir. Bilgi vermek amacıyla yazılmıştır. Burada anlatılan ürünleri kullanıp kullanmamak sizin kendi sorumluluğunuzdadır. Herhangi bir hastalığın tedavisi için ilk önce doktorunuzla görüşmeyi ihmal etmeyin.

Hediye ve indirim: Anneler Günü'ne özel Nerolinn’den anti-ageing yüz bakım seti

Tüm annelerin  anneler günü kutlu olsun!
Doğal anneyim blogumda siz doğal annelere özel bir indirim ve hediye hazırladım :)

Cildim çok hassas, organik kozmetik ürünleri bile sürdüğümde yanma ve alerji yapabiliyor. 5 sene önce doğalcı doktorumuz Hülya Sonugür’ün tüm hastalarına önerdiği nerolinn ürünleri ve sahibi Emine Koçer ile tanışma şansına eriştim. Nerolinn krem ve yağlarını kızlarıma bebekliklerinden beri içeriklerinde doğal ve organik yağlar dışında sentetik hiç bir şey olmadığı için güvenle kullanıyorum.

Sevgili Emine ile yıllar içinde çok güzel bir arkadaşlığımız oldu. Kendisi tüm müşterileri ile arkadaş olan, bilgisini sonuna kadar sıkılmadan tekrar tekrar paylaşan bir doğal anne. Türkiye gibi kozmetik devlerinin olduğu bir pazarda hem organik, hem butik el yapımı doğal bakım ürünleri üreten kimyager meslektaşım olan bir girişimci. Zaman zaman nerolinn’den blogumda bahsediyorum.

 

Neden doğal yüz ve cilt bakım ürünleri kullanmalıyız?

Bilimsel araştırmalara göre cildimize uyguladığımız ürünler ıslaklık ve kuruluk durumuna göre %60-75 oranında emiliyor. Böylece yılda 2 kg kadar kimyasal madde yüklenmiş oluyoruz. Kozmetik ürünlerde bulunan kimyasallar direk vücudumuza girip hızla kan dolaşımına karışıyor, o yüzden deri yoluyla kimyasalları almak yutmaktan daha riskli. Doğal olmayan cilt bakım ürünleri bir çok kimyasal, koruyucu katkı maddesi, emülgatör ve yapay kokular ihtiva ediyor. Bu ürünler kanserojen ve alerjik reaksiyonlar oluşturabiliyor.

Günde 3000'den fazla toksik maddeye ve en az 30 tane temizlik ve kozmetik ürününe maruz kalıyoruz. Bu yüzden vücudumuzu daha dinç, dinamik ve enerjik hissetmek, yaşlanmanın etkilerini azaltmak için hayatımıza, evimize, kendimize, kullandığımız ürünlere detoks yapmamız gerekiyor.

Hediye ve indirimle ilgili okumak için lütfen devam ediniz.

Neden nerolinn kullanıyorum?

Nerolinn aromaterapi, doğal yüz ve cilt bakım ürünleri paraben, petrol türevi ürünler, suni renklendiriciler, sentetik kokular ve GDO’lar içermiyor. %100 yenilebilir doğal hammaddeler ve sertifikalı bitkisel yağlardan elde ediliyor.

Evde kendi kremlerimi yaparken de nerolinn yağlarından faydalanıyorum. İçeriklerine güvendiğim ve severek kullandığım bazı nerolinn ürünleri:

*Doğal deo-rollon

*Doğal sabunlar

*Gül suyu ve gül özlü yüz kremi

*Güneş kremi ve güneş yağı (güneşin zararlı etkilerinden korunmak için)

*Masaj yağları (kendi yaptığım kremlerde, diş macunlarında kullanıyorum)

*Doğal vix öksürük kremi (Boğaz ağrısı, buğu, öksürükte)

*Doğal antibiyotik yağ karışımı (boğaz ağrısı, ateş, kulak ağrısı ve otit için)

*Nerolin saç ve tırnak bakım yağı

*Zeytinyağlı çamaşırmatik sıvı deterjan

Doğal annelere “Anneler Günü” haftası için 2 hafta boyunca indirimli 3’lü set ve hediyesi

Blogumda desteklediğim doğal anneler arasında yer alan Emine Koçer “Anneler Günü”ne özel biz doğal anneler için indirimli bir anti-ageing yüz bakım seti ve bir de hediye hazırladı.

Bu sette şu ürünler yer alıyor:

*1 adet Anti-Ageing Rose Remedy Cream – Fiyatı 65TL

(5 senedir yüzümde kendi yaptığım kremler dışında kendime ve çocuklara kullandığım tek krem ve güneşten koruma, güneş lekesi giderici özellikli) 

*1 adet Anti-Ageing Face Tonic – Fiyatı 18TL

(kullandığım ve sevdiğim tek gül suyu, antiseptik ve antialerjik, sıkılaştırıcı)

*1 adet doğal sabun – Fiyatı 12 TL

(koruyucu ve kimyasal içermeden soğuk işlem ile elde ediliyor. Cildimizde, saçlarda bunu kullanıyoruz. Argan, üzüm çekirdeği, ada çayı, çay ağacı, kantaron, defne, ısırgan, kahve, inci, greyfurt, şeftali, lavanta, zeytinyağı, gül özlü hangisini isterseniz)

Toplam fiyatı 95 TL olan bu ürünleri iki hafta boyunca 19 Mayıs 2014 tarihine kadar %20 indirimli toplam 75TL’ye alabilirsiniz. Detaylı içerik bilgisi için lütfen ürünlerin üzerindeki linklere tıklayınız.

İNDİRİMDEN YARARLANMAK İÇİN:

Nerolinn dükkanına 0212 284 83 72/ 0535 727 75 90 nolu telefonlardan sipariş verirken “doğal anneler için indirimden faydalanmak istiyorum” demeniz yeterli. Tüm Türkiye’ye ürünler kargolanabiliyor. Diğer ürünleri incelemek için online satış: www.nerolin.com 

95TL değerinde DOĞAL ANNE HEDİYE SETİNİ ALABİLMEK İÇİN (1 adet set):

06 Mayıs-19 Mayıs 2014 arasında bu blogun altına isim, soyad ve e-posta bırakmanız yeterli. 20 Mayıs’ta blogda hediyeyi kimin alacağını açıklayacağım. Hediyeyi alana e-posta ile haber verdiğimde 3 gün içinde geri dönmezse ikinci bir kişiye vereceğim. Lütfen spam e-postalarınızı da kontrol etmeyi ihmal etmeyin.

Haydi daha dinamik ve genç görünümlü bir cilt için kozmetik detoksuna başlayalım!

Mira’nın yağları sizin için taze taze sıkılıyor

Mira'nın yağları

Doğal Anneyim grubumdan yine bir doğal anne ile tanıştım. Sevgili Ayşin Daydal Koç bana çok hoş bir hediye yapıp benim için taze taze sıktığı yağlardan gönderdi. Tam da kış ortasında soğuk algınlıklarımız ve grip varken en çok ihtiyacımız olduğu anda :) Özellikle Ayşin hanım’ın bebeğine her gün 1 çay kaşığı mamasına koyduğu çörek otu tohumu yağından gripten korunmak için çocuklarım ve ben içmeye başladık.

Ayşin hanım eşi ile birlikte aslında soğuk pres tohum sıkma makinaları üretiyor. Kendiniz de bir makine alarak evde sıkabilirsiniz. İlk başlarda kendisi kullanmak amacıyla bir kaç tohum sıkarken etraftan duyanların da istemeye başlamasıyla yağ sıkma işine girmeye karar vermişler. Çok da iyi olmuş. Çünkü piyasadaki çoğu markanın yağları raflarda bekledikçe ürünün özelliğini ve faydasını yitirmeye başlıyor. Böylece izinlerini alarak %100 doğal ve butük bir yağ markası “Mira’nın yağları”nı yaratmışlar. Kasım ayından beri www.miraninyaglari.com'dan yağ satışlarına başlamışlar.

Sizin için Mira’nın yağları ile ilgili Ayşin hanım’a tazesinden yağlar ve kullanımları ile ilgili bir kaç soru sordum:

-Mira’nın yağları ismi nereden geliyor?

Ayşin D.: Kızımızın ismi Su Mira. Biz çok uzun olmasın diye Mira ismini kullanmak istedik.

-Mira’nın yağları nasıl sıkılıyor?

Ayşin D.: Yağlarımızı doğal tohumlardan soğuk pres yöntemi ile sipariş aldığımızda taze olarak sıkıyoruz. Hemen ertesi gün müşterimize ulaştırıyoruz. Böylece piyasadaki en taze sıkılmış yağları temin edebiliyoruz. Yağlar sıkılırken ısıl bir işlem görmediği için içerisinde bulunan vitamin ve mineral değerlerini korumakta ve yüksek kalitede özelliklerini bozulmadan naturel olarak elde edebiliyoruz.

-Mira’nın yağları organik mi?

Ayşin D.: Yağ sıktığımız tohumları doğal üreticilerden temin ediyoruz. Henüz organik üretimimiz yok ama onun için de çalışmalarımız olacak. Amacımız en doğal en sağlıklı olan ürünleri üretmek. Ürünlerimiz %100 doğal ve içine hiç bir katkı maddesi koymuyoruz. Mesela fırında hindistancevizi ile patates kızartmıştım çok da lezzetli oldu.

-Mira’nın yağları arasında hangi yağlar var?

Ayşin D.: Çörek otu tohumu, hindistancevizi, kayısı çekirdeği, keten tohumu, susam yağı, tatlı badem, üzüm çekirdeği yağlarını sıkıyoruz.

-Bu yağların genel özellikleri ve kullanımları ile ilgili güzel bir kitapçık hazırlamışsınız. Tüm bu yağların faydalarından ve kullanım şekillerinden bahsedebilir misiniz?

Ayşin D.: Tabii memnuniyetle. Her türlü yağı kullanırken eğer ilaç alıyorsanız veya hamileyseniz öncelikle doktorunuz ile görüşün.

Badem - Çörek otu tohumu - Keten tohumu - Kayısı çekirdeği -
Hindistancevizi - Susam - Üzüm çekirdeği yağları

 Çörek otu tohumu yağı faydaları ile başlayalım:

Cildi besler. Saç dökülmesi ve kepeklenmeyi engeller. Uyuşukluk ve halsizliği engeller, vücut direncini artırır. Kan şekerini düzenler. Polen alerjisi ve astımrahatsızlığında kullanılır. Vücuttaki toksinleri atar. Damarhastalıklarını önler. Sinüzit ve burun tıkanıklığında kullanılır. Reglsökücüdür. Nezle, grip gibi rahatsızlıklarda bağışıklık sistemini güçlendirir. Romatizmal ağrılarda kullanılır. Kolestrolüdengeler. Egzamada faydalıdır. Anne sütünü arttırır. Basurafaydalıdır.

Kullanışı: Dahilen günde 1 tatlı kaşığı. Haricen egzama, kuru cilde ve saça masaj ile uygulanır. Sinüzit için sabah akşam burna 1-2 damla damlatılır. Hamileler için sakıncalı olabilir, doktorlarına danışmaları gerekmektedir.

Hindistancevizi yağı faydaları:

Alzheimer hastalığını önleyici özelliği vardır. Beyinve damar sağlığı için önemlidir. Çok kuvvetli bir antioksidandır. Alkol ve diğer toksinlerin karaciğere yaptığı hasarı önlediği bildirilmektedir. Kan şekerini dengeler. Kuru yıpranmış boyalı saçlaraen iyi gelen yağdır. Vücudunuzu, yüzünüzü, dudaklarınızı nemlendirmektekullanabilirsiniz. Yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmaktadır. Saç derisini ve saç köklerini besleyerek daha sağlıklı uzamasını sağlar. Antioksidan özelliğiyle erken yaşlanmabelirtilerine karşı cildi korur. Cildi besler ve kırışıklıkları önler. Kolesterolseviyelerini düzenler. Romatizma rahatsızlığında kullanılır. Eklemve kas ağrılarını dindirir. İdrar söktürücüdür. Böbrektekikum ve taşların dökülmesine yardımcı olur. Ayak mantarlarınasürülür.

Kullanışı: Dahilen günde 1 tatlı kaşığı (Başak. Yetişkinlerde 1-2 yemek kaşığına kadar tüketilebilir). Haricen eklem bölgesine masaj yaparak uygulanır. Saç diplerine parmak ucu ile masaj yaparak uygulanır.

Kayısı çekirdeği yağı faydaları:

Göz çevresi, meme dokusu ve dudaklargibi ince ve hassas ciltli bölgelerde kullanılabilen, yumuşak, ince bir yağdır. Mantar enfeksiyonunu giderici özelliği vardır. Uçuk, egzama, sivilceve sedef hastalığında kullanılır. Diş eti enfeksiyonlarında kullanılır. Boyun ağrılarında kullanılır. Saçı besleyici özelliği vardır. Selülit tedavisinde kullanılır. Cilt yaşlanmaları, cilt lekeleri ve cilt kırışıklıkları gibi cilt sorunlarına iyi gelir. Kabızlığa karşı etkilidir. Sinirleri yatıştırır ve uyku verir. Beyinyorgunluğunu geçirir. Hazmı kolaylaştırır. Antioksidandır. Başta akciğer ve cilt kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur. Migrene karşı iyi gelir.

Kullanışı: Dahilen günde bir 1 tatlı kaşığı. Haricen pamuk ile tatbik edilir.

Keten tohumu yağı faydaları:

Yüksek kolesterol ve trigliserit seviyesinin düşmesine yardımcı olur. Düzenli kullanıldığında kan şekeri seviyesini düşürür ve dengeler. Çocukların zihinsel gelişimine çok faydalıdır. Omega-3 yağ asitleri içeriğinden ötürü kalp ve damarsağlığı açısından faydalıdır. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. Bahar aylarında görülen polen alerjisinin daha hafif atlatılmasına yardımcı olur. Menopoza bağlı şikayetlerin hafiflemesine yardımcı olur. Bağırsakları yumuşatır, kabızlığı önler. Soğuk algınlığıve öksürüğün daha hızlı geçmesine yardımcı olur. Ülser gibi hastalıkların ortaya çıkmasını önlemektedir. Keten tohumu yağı, balık yağından daha fazla Omega-3 taşımaktadır. Güçlü bir antioksidandır. Kadınlarda menopoz dönemi sonrası görülen osteoporoz sorunlarının azaltılmasında önemli katkı sağlar. Erkeklerde ise, prostat tedavisini destekleyici olarak kullanılabildiği gibi, kouruyucu olarak daha erken yaşlarda kullanılmaktadır. Kansere karşı koruma yapar ve tümörhücrelerinin büyümesini engeller. Düzenli kullanıldığında damar sertliğiniönlemektedir. Saç ve tırnakları besler. Sinir sistemirahatsızlıklarını azaltır. Kemikleri güçlendirir. Hafızayıgüçlendirir. Konsantrasyon ve dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir. Boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak kullanılır. Yara ve deri yanıklarında kullanılır. Kemikerimesine karşı etkilidir. Sindirim sistemi ihtihaplarında faydalıdır.

Kullanışı: Dahilen günde bir 1 tatlı kaşığı.

Susam yağı faydaları:

Cildi besler. Masajyağı olarak kullanılır. Bazı eklem problemlerinde düzenli olarak kullanıldığına ağrıları azaltır. Kireçlenmelerde eklemlerin yumuşatılmasına ve güçlendirilmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Yağın içeriğindeki doğal güneşten koruma faktörü SPF 45’e eş değerdir. Yanıklarda başarıyla kullanılmaktadır. Kuvvetli bir antioksidandır. Mantarenfeksiyonlarını engeller. Saç diplerine ve tırnaklara sürülür. Yaralarınçabuk iyileşmesini sağlar. Egzama ve sedef hastalıklarında kullanılır. Nasırlarda kompres olarak kullanılır. Romatizmayakarşı iyi gelir. Öksürüğü giderir. İdrar ve gazsöktürücüdür. Şeker hastalığına faydalıdır. Selülite karşı etkilidir. Kabızlık sorununu giderir. Solunum yolu hastalıklarına iyi gelir. Kansere karşı koruyucudur. Karaciğer hastalıklarına karşı etkilidir. Kemik erimesine karşı faydalıdır.

Kullanışı: Dahilen günde bir 1 tatlı kaşığı. Haricen cilde masaj yaparak uygulanır.

Tatlı badem yağı faydaları:

Kuru ve çatlak ciltleri çok olumlu etkiler ve pürüzlerini giderir. Onarıcı ve cildi besleyicidir, ayrıca cildin nemini de korur. Değerli yapısı nedeniyle cilt tarafından kolayca emilir. Saç besleyici olup, saç dökülmesini önler. Kabızlıkgiderici özelliğe sahiptir. Antioksidan e-vitamini yönünden oldukça zengindir, bu özelliği ile yaşlılık etkilerinden ve pek çok hastalıktan koruyucudur. Hamilelik sırasında karın bölgesine uygulandığında, doğumsonrası çatlakların oluşmasını engellediği bilinmektedir.

Kullanışı: Dahilen günde bir 1 tatlı kaşığı. Haricen cilde masaj yaparak uygulanır.

Üzüm çekirdeği yağı faydaları:

Kalp ve damar hastalıklarından korur. Yüksektansiyonu düşürür, sinir sistemini güçlendirir. Ciltkırışıklıklarını ve cilt sarkmasını engeller. Masaj yağı olarak kullanılır. Eklem ağrılarına faydalıdır. Damar iç çeperlerini koruyucudur ve dolaylı yoldan kılcal damarlar dolaşım sisteminin sağlıklı işleyişini sağlayarak, kalp ritmini de düzenlemeye yardımcıdır. Yine yapısında doğal olarak bulunan e-vitaniminin güçlü antioksidan etkisi sayesinde kötü kolesterol (LDL-oksidasyonu) azaltılabilir. Üzüm çekirdeği yağı, akışkan bir yağ olması ve esansiyel yağ asitlerince çok zengin olması nedeniyle mükemmel bir masaj yağıdır ve bu nedenle Aromaterapi’de tercih edilir. Doymamış yağ asitlerinden Linoleik asit (Omega-6)bakımından zengin içeriği, hücre membranlarını rejenereeder ve cildi korur. İçinde yüksek miktarda e-vitamini barındıran ve bu nedenle antioksidan özelliğe sahip olan üzüm çekirdeği yağının, kozmetolojide cildinyaşlanmasını yavaşlatıcı, onarıcı ve yatıştırıcı etkilerinden yararlanılır. Fransa’da plastik cerrahi alanında estetik operasyon sonrası rehabilitasyon sürecinde bu yağın kullanıldığı bilinmektedir. Tabiattaki ısıyaen dayanıklı ve gıda olarak kullanılabilen yağdır. Yüksek oranda omega yağ asidi mevcuttur. Proantosiyanidin ve resveratrol gibi antioksidanlar mevcutur. Kılcal kan damarlardaki akışı düzenleyerek varis oluşumunu engeller. Kolesterol seviyesini düşürerek kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur. Antioksidan özelliği ile vücudu toksinlerden arındırarak cilde nemlilik kazandırır. Yaşlanmaya karşı faydalıdır.

Kullanışı: Dahilen günde bir 1 tatlı kaşığı. Haricen eklem bölgesine masaj yaparak uygulanır.

Bitkisel yağlar konusunda daha detaylı şu kaynaklardan faydalanabilirsiniz:

Niyazi Eröztürk, 2001, Tanrının Sağlık Bahçesi

Niyazi Eröztürk, 2000, Bir Yudum Sağlık

Ayşegül Demirhan Erdemir, 2002, Şifalı Bitkiler, Doğal İlaçlarla Geleneksel Tedaviler

Mustafa Özer, 2001, Tabiat Eczanesi, Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi

A. Dülger, 2001, Bitkisel Kozmetikler ve Ev Kozmetikleri

-Çok teşekkürler bilgiler için sevgili Ayşin hanım.

Ayşin D.: Ben teşekkür ederim. Dilerim tüm okuyucular da bu yağları günlük yaşantılarına sokarak ilaçtan uzak, zinde, sağlıklı bir yaşam yaşayabilirler.

Hindistancevizi yağlı organik kremlerim

20cclik çanta boyu doğal kremler hazır

Yaklaşık 5 senedir çocuklarıma pişik kremi olarak zeytinyağlı bir krem yapıyorum ve vazelin yerine kullanıyorum. Etrafımdaki tüm arkadaşlarıma ve onların bebeklerine de bir sürü yapıp hediye ettim. Devamlı isteyenler oluyor. Talebin artması ve arkadaşlarımın çok sevmesi üzerine bu blogda kremlerimi sizinle paylaşmak istiyorum.

Kimyager ama evinde çocuk bakan bir anne olarak mutfakta laboratuvar çalışmalarım sonucu iki tip organik krem yaptım. Kremlerimi bana dogalanneyim@gmail.com'a e-posta atarak temin edebilirsiniz. 

Kremi yeni doğan bebeği olan annelere, arkadaşlarınıza, annenize, eşinize (eşlerden de beğenen ve kullanan var) veya kendinize hediye olarak düşünebilirsiniz. Emin olun bebeklerinin pişik ve deri sorunlarında çok iyi sonuç verecek, anneleri çok mutlu edecek bir krem. Maceracı anneler ise temel zeytinyağlı krem yapımına diğer blogumdan bakabilirler.

Birinci tip bakım kremimde içerik olarak sadece organikhindistancevizi yağı, sevgili girişimci arkadaşım Dilek İnce Özenel’in zeytin bahçesinden doğal ve ilaçsız zeytinyağı, nerolinn organik portakal yağı ve doğal balmumu var. Bu kremi vazelin gibi tüm vücudunuza, bebeğinize gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Tüm bebekli arkadaşlarımın yeni gözdesi. Artık bunu hediye ediyorum.

İkinci tip iyileştirici kremimde ise içerik olarak organik hindistancevizi yağı, Dilek İnce Özenel’in bahçesinden doğal ve ilaçsız zeytinyağı, nerolinn'den organik lavanta yağı, organik çay ağacı yağı, organik citronella yağı ve doğal balmumu var. Bu kremi sivrisinek sokmalarına karşı olarak yaptım. Citronella diğer adıyla limonlu melisa otunun kokusu limona benziyor, sivrisinek ve böcekleri uzak tutuyor. Bazı bebek ürünlerinde de kullanılsa da aromaterapistler 5 yaşın altındaki çocuklara önermiyor. Ben kendim için kullanıyorum. Her türlü deri rahatsızlığınız için bu hoş kokulu kremi kendinizde kullanabilirsiniz.

Kremlerime koyduğum yağların faydalarına gelecek olursak:

Hindistancevizi yağının faydaları saymakla bitmez. Aşı hakkında blogunun sahibi Arzuhan’ın çevirdiği ile 80 faydasını bu linkten okuyabilirsiniz. Genel olarak bahsedecek olursak iltihaplanmaya, mikrop kapmasına, mantara, virüslere karşı, dudak çatlaklarında, deodorant olarak, pişiklerde, yara izlerine yardımcı, cildi beslemede, yara, kesik ve sıyrıkları iyileştirmede, böcek ısırıklarında kaşıntıya ve yanmaya karşı, akne sorunlarında kullanılır.

Portakal yağının kokusunu çok seviyorum. Kremlerimi bir kere koklayınca tekrar tekrar koklamak istiyorsunuz.

Portakal yağının faydaları şöyle:

Enerjisi durgunlaşmış kişilere, Strese ve yorgunluğa, kasvetli düşüncelere, can sıkıntısına, psikolojik gerilim ve strese karşı etkili.Olumlu bir bakış açısı sağlıyor, enerji veriyor. Sakinleştirici, cilde canlılık ve güzellik veriyor, sıkılaştırıyor, sivilce ve akneleri giderici, yara ve yanıkların tedavisinde kullanılıyor, Kuru ve hassas ciltlerde dengeleyici özellikleri var. Portakal yağı ile selülitli bölgelere masaj yapılarak selülitlerin azaltılması sağlanıyor.

İkinci tip iyileştirici kremimde kullandığım lavanta, çay ağacı (tea tree) ve citronella yağlarının özellikleri işe şöyle:

Lavanta yağının faydaları nelermiş:
Sağlıktan, güzelliğe ve ev temizliğine kadar pek çok yere girdi lavanta yağı müthiş kokusu ile. Kuru ve çatlak deriyi iyileştirici, deodorant etkili, çaylatan dudaklara, uçuklara, yanıklara, kesit ve yaralara, böcek ve arı sokmalarında şişme ve kaşıntıyı alıcı, böcek kovucu, güneş yanıklarında, taşıt tutmalarında, egzema ve dermatitte etkili.

Çay ağacı yağının faydaları ise:

Antiseptik olarak enfekte olmuş yaraları ve kesikleri temizlemede, akneleri ve mantarı tedavi etmede, cilt lekelerinde, bit, pirelere karşı, kokuları gidermede, iltihapları gidermede, bağışıklık sistemi uyarıcı, uçuklar, yanıklar, su toplamaları, siğiller, akneler, isilikler, böcek ısırmalarında etkilidir.

Citronella yağının faydaları da böyle:
Parfüm ve sabun sanayinde sıkça kullanılan citronella yağının en büyük özelliklerinden biri kene dahil bir çok zararlı böcekleri uzaklaştırmasıdır. Bu yağ Çin tıbbında romatizmaya karşı, sakinleştirici olarak, depresyonu ve melankoliyi gidermede, ruhu canlandırmada, uykuyu düzenlemede, hafızayı güçlendirmede, alerji, egzama, sedef, nörodermit durumlarında, kas ve baş ağrıları, aşırı terleme (özellikle ayaklarda) etkilidir. Serinletici ve deodorant etkisi sağlayan bir yağdır.

Alanlar ne dedi?

"Ağır bir ameliyat geçirdim diye. Eski üyeler yazdığım yorumlardan biliyorlar. Geçenlerde Basak Yaykin Pirtini ile konuşurken, ameliyat sonra karnımda oluşan deri çatlaklarından bahsettim. Eczaneden aldığım hiç bir krem bu çatlakları ve kurumaları önlemedi diye anlatırken, ben sana kendi yaptığım kremden göndereyim dene bak göreceksin, çok memnun kalacaksın dedi. Sağ olsun hemen kargoyla göndermiş. Bu kadar mı güzel olur, anında yumuşacık oldu karnımda ki çatlaklar ve kuruma bir anda kesildi. Tabii dolayısıyla müthiş kaşıntı da yapıyordu. Karnıma sürerken, ellerim pamuk gibi oldu.. O gün tesadüf kuzenim bana misafir gelmişti, bebeğinin poposunda ki pişiklerden bahsetti. Bir kavanozu da ona hediye ettim. Ertesi günü aradı, abla bu mucize nasıl bir kremdir, bebeğimin poposu sabah kalktığımda tamamen iyileşmiş dedi. Başak bunu mutlaka yapıp satmalı dedi. Ve hepimiz faydalanmalıyız... Evimizde bulunmalı mutlaka. Kavanozu açtığınızda mis gibi portakal ve limon kokusu yayılıyor etrafa... Dehşetle tavsiye ederim."Zeynep Gülay K.

"Bebeğimin pişiğine çok iyi geldi." Bora G.

"İleri yaşdaki annem şekeri sonucu dirseklerinde oluşan çatlaklara sürdü. Faydasını gördüğü için elinden bırakmadı, odadan odaya kremi taşıdı." Fersun O.

"Oğlumun güneş yanığına sürdüm ertesi gün geçmişti." Banu Ö.

"Ben devamlı elime sürüyorum bulaşıklar sonrasındaki kuruluğa çok iyi geliyor. Elden hemen de gitmiyor. Ayrıca eşim de çok sevdi. Bittikçe devamlı temin ediyorum." Hanife A.

Hepinize güzellik ve sağlık dolu günler diliyorum.

Dosya: Nerolinn Doğal Kozmetik’in sahibi Kimyager Emine Koçer ile güneş ve cilt sağlığı üzerine (7)

Her zaman doğal çareleri ile cilt, çocuk hastalılarında bana yardımcı olmuş Nerolinn doğal kozmetik ürünlerinin sahibi Kimyager Emine Koçer güneş ile ilgili dosyamı hazırlarken sorularımı yanıtladı.

Cildimizi güneşin zararlı etkilerinden nasıl koruyacağız?

E.K.: “Güneşten ve soğuktan (dış etkenlerden) korunun. Cilt sağlığınız için en önemli maddelerden birisi, güneşten korunmaktır ve aynı zaman da güneşten yararlanabilmektir. Bilinçsiz bir şekilde güneş ışığına maruz kalan kişilerde güneş lekeleri, düzensiz bir cilt rengi, çillerde artış, ciltte kuruluk, ince kırışıklarda artış, ciltte kabalaşma oluşur. En ciddi cilt hastalılarından birisi de deri kanserleridir. Bunları engellemek için evden çıkmadan 30 dakika önce nemli cildinize (hem yüzünüze ve vücudunuza) güneşten koruyucu ürünler uygulayın.”

Nerolinn güneşten korunma ürünleri yeni doğanlar için de güvenle kullanılabilir mi?

E.K.: “Yeni doğanlar dahil her yaş grubu doğal içeriği sebebiyle Nerolinn Sun Kiss oil, güneş kremi ve rose remedy kremi kullanabilir. Yeni doğanları kesinlikle direk güneşe çıkarmıyoruz. Bu ürünler kullanıldığında güneşin gölgede bile zararlı ışınlarını cildimiz yansıtabilir. Ayrıca cildimizin güneşe karşı bağışıklığını artırarak filtre görevi yapabilmektedirler. Güneş alerjisi olanlar mümkün olduğunca güneşe çıkmamalıdırlar.”

Hangi saatlerde, ne kadar ve nasıl korunarak güneşe çıkmalıyız?

E.K.: “Geçen yıldan kalan kremlerinizi kesinlikle kullanmayın taze ürün kullanın. Güneşin zararlı ışınlardan korunmak için beslenmemize dikkat etmeliyiz. Sabah saat 10’a kadar öğleden sonra 4 gibi güneşe çıkmayı tavsiye ediyorum. Bazı doktorlarca önerilen güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde doğal bir güneş korumasını mutlaka kullanın. Tüm gün boyunca direk ve uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçının. Unutmayalım, derimiz kendini koruyabilen bir kalkan değil, yaşayan bir organizmadır. Güneş banyolarını azaltınız. Güneşte kaldığınız sürelerde fiziki korunma tedbirleri alınız. Bunlar şemsiye, şapka, giysiler ve güneşten korunma ürünleri olabilir. Sağlığımız için gün ışığından mutlaka yararlanmalıyız. Çünkü güneş D-vitamini sentezi için gereklidir. Haftada 3 kez ortalama 15 dakika güneşlenme süresi D-vitamini sentezi için yeterlidir. Soğuk ve rüzgarın cildimize verdiği olumsuz etkileri yenmek için nemlendirici özellikteki kremlerden faydalanılmalıdır.”.

Nerolinn’in diğer kozmetik ürünlerden farkı nedir?

E.K.: “Nerolinn ürünleri; paraben, petrol türevi ürünler, suni renklendiriciler, sentetik kokular, GDO’lar (Genetiği Değiştirilmiş Organizma) içermiyor. %100 yenilebilir doğal hammaddelerden ve organik sertifikalı yağlardan elde ediliyor. Nerolinn aromaterapi, yüz ve doğal cilt bakım ürünleri sadece saf ve doğal bitkisel hammaddeler kullanılarak elde edilmiştir. Doğal olmayan cilt bakım ürünleri; birçok kimyasal, koruyucu katkı maddesi, emülgatör ve yapay kokular ihtiva eder. Bu ürünler kanserojen ve alerjik reaksiyonlar oluşturabilir. Bilimsel araştırmalara göre cildimize uyguladığımız ürünler (cildin ıslaklık-kuruluk durumuna bağlı olarak) bedenimiz tarafından %60-%75 oranında emiliyor. Böylelikle cildimiz aracılığı ile yüklü bir miktar kimyasal madde tüketmiş oluyoruz bu da yılda ortalama 2 kg kadar geliyor.Kozmetik ürünlerde bulunan kimyasalların direk vücudumuza girdiğini ve hızla kan dolaşımına karıştığını ve kimyasalların deri yoluyla almanın, onları yutmaktan daha riskli olduğunu biliyor muydunuz? Öyleyse sağlığız için doğal ve faydalı olanı tercih ediniz.”

 

Bebeklere de önerdiğiniz Nerolinn güneş yağı ve kremlerinin içeriklerinde neler var?

E.K.: “Hoş bir gül kokusuna sahip Nerolinn Güneş Yağı “Sun Kiss oil” içerisinde yer alan doğal maddeler:
Corylus maxima miller (Hezelnut) Oil, Prunus Armeniaca (Apricot) Oil, Sesamum Indicum Oil (Sesame) Oil, Daucus carota (Carrot Seed)Oil, Juglandis regiaenucum (Walnut) Oil, Vitis Vinifera (Grape Seed) Oil, Triticum sativum (Wheat Germ) Oil, Rosa Canina (Rosehip) Oil, Hypericum perforatum L (Centaury) Oil, Tokoferol acetat (Vitamin E), Pantotenhic acid (Vitamin B 5), Peargonium Graveolens (Greanium) Oil, Rosa damascena (Rose) Oil.”

“Lavanta kokulu Nerolinn “Güneş kremi” içerisinde yer alan doğal maddeler:
Corylus maxima miller (Hezelnut) Oil, Prunus Armeniaca (Apricot) Oil, Sesamum Indicum Oil (Sesame) Oil, Daucus carota (Carrot Seed)Oil, Juglandis regiaenucum (Walnut) Oil, Theobroma cacao (Cacoa Butter) Oil, Vitis Vinifera (Grape Seed Germ) Oil, Triticum sativum (Wheat) Oil, Rosa Canina (Rosehip) Oil, Hypericum perforatum L (Centaury) Oil, Tokoferol acetat (Vitamin E), Pantotenhic acid (Vitamin B 5), Lavandula stoeechas ( Lavindin Oil), Lavandula angustifolia miller (Lavander) Oil.”

“SPF 15 etkili bebeğiniz ve sizin yüzünüzde rahatlıkla kullanabileceğiniz Nerolinn Anti-Ageing Gül Yoğun Bakım Kremi ’’ Anti-Ageing Rose Remedy Cream’’ içerisinde yer alan doğal maddeler:
Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond ) Oil, Rosa Canina (Rosehip) Oil, Hypericum perforatum L (Centaury) Oil, Corylus maxima miller (Hazelnut) Oil, Cera Alba (Beeswax), Prunus Armeniaca (Apricot) Oil, Triticum sativum (Wheat)Oil,Butyrospermumparkii (Shea Butter ) Oil, Daucus carota (Carrot Seed) Oil, Theobroma cacao (Cacoa Butter) Oil, Tokoferol acetat (Vitamin E), Pantotenhic acid (Vitamin B), Peargonium Graveolens (Greanium) Oil, Rosa Damascena (Rose) Oil.”

Nerolinn ürünlerine nasıl ulaşabiliriz?

E.K.: “Nerolinn ürünleri arasında doğal yöntemlerle üretilmiş sabunlar, soğuk sıkım organik bitkisel yağlar, organik bitkisel çaylar, her cilt tipi ve rahatsızlığına göre özel üretilebilen kremler, zeytinyağlı yıkama deterjanı bulunuyor. Tüm Türkiye’ye kargo ile sipariş gönderebildiğimiz Nerolinn ürünlerine web sitesimizdeki kontak bilgilerinden, facebook grubumuzdan ya da İstanbul Levent’deki dükkanımızdan ulaşabilirsiniz. Tüm doğal kozmetik ürünlerine meraklı kişileri çayımızı içmeye ve shobet etmeye bekliyoruz.”

Sağlıklı bir güneş kreminde olmaması gereken maddeleri diğer iki yazımda (2) (5) aktarmıştım. Güvenle kullandığım Nerolinn güneş yağı ve kremlerimin içeriklerini siz de kendiniz karşılaştırarak inceleyebilirsiniz.

Dosya: Çocuk doktorumuzun önerisi Nerolinn doğal güneş yağı ve kremi (6)

Şimdi emekli olmuş doğal yöntemleri benimsemiş çocuk doktorumuz Hülya Sonugür’ün bebeklerimizi güneşten korumak için önerdiği yöntemler çok kolay. Beyaz ince bir kıyafet giydirmek, güneşin altında gereğinden fazla kalmamak. Güneşte uzun kalacağımız zamanlarda da cildimize içeriğinde doğal maddeler bulunan 15 SPF’nin altında bir güneş kremi kullanmak. SPF 15’in üzerine çıktığında sadece güneşte kalabilme süremiz uzarken, nanoteknoloji içeren ürünler cildin melanin üretme mekanizmasına etki ediyor. Bu sebeple yüksek faktörlü güneş kremlerini önermiyor.

Hülya Sonugür kendisinin de alerjik bünyesine rağmen sıkıntısız bir şekilde kullandığı ve memnun kaldığı Nerolinn organik bakım ve kozmetik ürünleri ile bizi tanıştırdı.

Son 2 senedir yaz aylarında kendim ve minik kızlarımın cildinde Nerolinn Sun Kiss oil güneş yağını kullanıyorum. İçeriğinde verdiğim listede yer alan zararlı kimyasallardan hiç biri yer almıyor. İçeriğindeki organik yağlarla cildi beslerken, güneşten kızarmadan, zararlı UVA ışınlarını süzerek korunma sağlıyor. Günlük yüz kremi olarak kullandığım Nerolinn’in Rose Remedy Krem de aynı şekilde güneşten benim ve kızlarımın yüzünü korumak için kullandığım ve Hülya Sonugür’ün bize henüz 6 aylık bebekken tavsiye ettiği bir diğer ürün.

  

Türkiye'de kendi yaptığı doğal ve organik kozmetikle ses getiren Nerolinn’in sahibi meslektaşım Kimyager Emine Koçer benim güneş ve cilt bakımı ile ilgili sorularımı yanıtladı.

Dosya: Zararlı kimyasallar içermeyen güvenilir bir güneş yağı kullanın (5)

Gökyüzü bulutluyken bile güneşin zararlı UVA ışınları bulutları ve hava kirliliğini delerek gelir ve cildinizde yanıklar oluşturabilir. Eğer iş için veya gününüzün büyük bölümünü güneş altında geçiriyorsanız güveneceğiniz ve cildinizin D-vitamini üretmesini engellemeyecek sağlıklı bir güneş koruyucu kullanmanız gerekiyor.

Güneşin ışınlarına güvenli bir şekilde maruz kalmak 16 kadar farklı kanser tipine karşı koruyor. Bunlar arasında göğüs, kolon, boğaz, mide, pankreas, prostat ve non-Hodgkin lenfoma yer alıyor.

Eğer aşağıdaki sorgulanan kimyasallardan biri güneş kreminizde yer alıyorsa çöpe atmanız gerekebilir:

Para amino benzoic acid…
Octyl salicyclate…
Avobenzone…
Oxybenzone…
Cinoxate…
Padimate O…
Dioxybenzone…
Phenylbenzimidazole…
Homosalate…
Sulisobenzone…
Menthyl anthranilate…
Trolamine salicyclate…
Octocrylene…

ve tabii bilinen en güçlü serbest radikal oluşturucu potansiyel zararlı kimyasallardan dioksibenzon ve oksibenzon!

Güneş kremlerindeki kimyasallar National Georgraphic’in en son şaşırtıcı keşfine göre dünyadaki mercan yataklarını öldürüyor. (Bknz.)

Doğal güneş kremi kullanmamızı öneren emekli çocuk doktorumuz Hülya Sonugür’ün görüşleri bir sonraki blogumda.

Resim: Jim Maragos, U.S. Fish and Wildlife Service

Narpuz

Uzun bir süredir alışveriş yaptığım İpek Hanım Çiftliği'nden Pınar hanım'dan her hafta ilginç mesajlar geliyor. Biri de narpuz isimli bu bitkiyi tanıtıyor.

"Narpuz (Yarpuz) Bitkisi & Olabilecek En Güzel Vücut Kokusu

Yaylalardaki su kaynaklarının yakınlarında köylülerin ''narpuz'' veya ''sabun otu'' dedikleri mentol içeren bir bitki yetişiyor. Bir çeşit yabani nane... Aroması ile de nanenin ikiz kardeşi olarak biliniyor ve çoğunlukla nane yerine kullanılıyor.... Köy evlerinin hepsinde inek, eşek, koyun, keçi var ve bunlarla uğraşan insanların üzerine oldukça kötü bir koku siniyor. Normal sabunlar bu kokuyu asla çıkaramıyor, deodorantların bastırabileceğini de sanmıyorum. Narpuz burada işe yarıyor. Bir parça narpuzu topan haline getirip üzerine zeytinyağı sabunu sürüyorlar ve vücutlarını bununla yıkıyorlar. O ağır mı ağır sığır kokusu yerini mentol ile sabun karışımı çok kalıcı bir kokuya bırakıyor. Yörükler de bebeklerini üç yaşına kadar sürekli yarpuzla yıkıyorlar ve büyüdüklerinde terlerinin kötü kokmayacağına inanıyorlar."

Sabun Tarifi

Eski yöntemlerle sabun yapmak isteyenlere İpek Hanım Çiftliği sahibi Pınar Kaftancıoğlu'ndan en basit tarifi sizinle paylaşıyorum.

"Doğal yöntemler ile sabun yapmak için dört şeye ihtiyacınız var: Kaliteli bir zeytinyağı, meşe odununun külü, kil ve kaya tuzu.


Kalaylanmış bakır kazanlarda kaynatılan zeytinyağına ayrı bir yerde kaynatılmış ve dinlendirilmiş kül ve kil suyu karışımı ilave edilir. Sabunlaşma görüldükten sonra kıvamının iyice yoğunlaşması beklenir ve içine kaya tuzu atılır. Kazanın üzerine çıkan sabunlar alınarak tavalara dökülür. Yaklaşık bir ay kadar kurutulduktan sonra kesilir. Kesilmiş sabunları serin ve ışık görmeyen bir yerde üç - dört ay daha kurutursunuz. Sonunda şekli bir şeye benzemeyen, birinin gramı diğerini tutmayan sabunlarınız olur. :)"

Artık bu tarifin yerini çoğu köyde sıvı kostik (sodyumhidroksit, NaOH, bazik bir madde) almış bulunuyor. İnternette ufak bir araştırma yapınca çıkan sabun yapımı videolarında bile yaşlı köylü teyzeler nasıl kostik koyduklarını ve bir günde sabunu kuruttuklarını anlatıyorlar. Kostik sabundan uçurulamıyor, zararları önlenemiyor. Ancak tahrişi önlemek için konulan miktar da çok önemli. Bazı zeytinyağlı sabun üreticileri de yurtdışından cilt ile en az tahrişi sağlayan özel bir kostik getirip kullandıklarını iddia ediyorlar. Yine de bulabilirseniz en güzeli doğal üretilmiş sabunlar. Ben sabunlarımı İpek Hanım Çiftliği ve Nerolinn'den alıyorum.

Misvak ile diş temizliği

Dişlerime hamilelik boyunca pek özen gösteremedim. Süt yapması için bol bol bitki çayı içtim, iki bebek arkasından evde pijamalarımı bile çıkarmadan dolaşırken diş fırçalamaya zaman zaman vakit olamadı. Sonuçta sararmaya başlayan dişlerim için doğal temizlik yöntemleri araştırmaya başladım.
Bazı bulduğum doğal diş temizleyiciler şöyle:

1. Maydanoz saplarını haşlayıp o su ile dişleri temizlemek, gargara yapmak
2. Karbonat-deniz tuzu karışımı ile dişlerimi fırçalamak (Ancak dikkat edilmesi gerekiyor, karbonat sonuçta dişleri törpüleyerek beyazlatıyor)
3. Misvak

Misvak hem ucuz, hem de çok pratik. Birkaç fırçalama sonunda tadına alışıyorsunuz. Ayrıca mide hazımsızlık problemlerine, diş beyazlatmada, eti hastalıklarına da misvak özünün iyi geldiği söyleniyor. Şimdiye kadar dişlerimdeki tüm nişasta kalıntılarını en iyi ve nazik temizleyen fırça misvak oldu. Her seferinde kullanmasanız bile alternatif diş macunları ile dönüşümlü kullanmanızı tavsiye ederim. Ben canım ne çekerse onunla temizliyorum artık ;)

Misvakı nasıl kullanacağım?

Misvak aktarlarda 1-3TL arasında satılıyor. Aldığınız misvakın kullanacağınız ucunu tatlı suda birkaç dakika bekletin. Yumuşayan dış kabuğunu bir bıçak yardımı ile 1cm kadar soyun. Birkaç kere de bıçakla kıllarına ayrılması için enine çizgi yapın. İsterseniz dişinizle de kıllara ayrılması için biraz çiğneyebilirsiniz. Artık kullanıma hazır. İlk birkaç kullanımdan sonra lifler yumuşuyor, gayet yumuşak bir fırçalama etkisi yaratıyor. Dişlerinizi normal fırça gibi temizledikten sonra misvakınızı mutlaka tekrar su ile yıkayın, temizlensin. Kuru bir yerde saklayın. Yaklaşık 1 sene kadar gidiyor. Kıllar koptukça yeniden kesip 1cm kabuk daha soyuyorsunuz.

Misvak bebek dişleri için çok güvenli

Bebeklerde 3 yaşına kadar diş macunu kullanılması önerilmiyor. Aslında sonrasında bile kullanılması bence içerdiği maddelerden ve yutulma tehlikesi olduğu için sakıncalı. Gerçekte dişmacunu ile dişlerimizi fırçalarken istemeden minik bir miktarı her seferinde tükürükle yutuyoruz. Yani ufak da olsa bir miktar mideye gidiyor. Diş macunundan soğuyan ben de çocuk doktorumuz Hülya hanım’ın tavsiyesi ile sararan dişlerim için kendime misvak aldım. Hatta misvaktan bir tane de dişleri pekmez ve bitki çaylarından lekelenen 3 yaşındaki kızım Melisa’ya aldım. Diş fırçasını kemirmeye bayılan Melisa için bu süper oldu tabii. Dişlerindeki lekeleri belirgin miktarda azalttı. Şimdi Melisa’yı devamlı takip eden 1.5 yaşındaki Açelyam da misvakla fırçalamak istiyor. Sanırım ona da bir tane alacağım.

Ev yapımı diş macunu tarifleri - 2

Karbonatlı su

Bir bardak içme suyu içine bir yemek kaşığı karbonat atın, erisin. Her seferine diş fırçasını bu suya batırarak dişlerinizi fırçalayın.

Naneli Diş Tozu

2 yemek kaşığı karbonat (saf sodyumbikarbonat kullanın)
1 çay kaşığı iyi öğütülmüş deniz tuzu
5-10 damla organic nane yağı (Nerolinn – http://www.nerolinn.com/ )

Karbonat ve diş etleri

Karbonat ağızı alkalize eder. Ağzımız çok asidik olduğunda diş çürükleri meydana gelebilir. Ağız çok bazik (alkalin) olduğunda ise diş eti hastalıklarına yol açabilir. Bazı kaynaklar karbonatın diş etlerini zedelediğini söylerken, diğerleri diş ağrılarını karbonatla tedavi ettiklerinden bahsetmektedirler.

Bitkisel Diş ve Diş Eti tozu

Tüm bitkileri aktardan alıp kahve öğütücüsünde öğütün. Tarif usta botanikçi Dr. John Christopher’a ait.

3 kısım meşe kabuğu
6 kısım mutfak otu kökü
3 kısım at kuyruğu bitkisi
1 kısım lobelya
1 kısım karanfil
3 kısım nane

Uzun süreli bitkisel diş tozu kullanımı sonradan temizlenebilir bir diş rengi değişikliğine yol açabilir. Bu formülü karbonatlı toz ile dönüşümlü kullanabilirsiniz. Bitkisel toz aynı zamanda diş eti tedavisinde de diş eti üzerine koyarak kullanılabilir.

Not: Diş doktorumun blogumu okuyup bana hatırlatması üzerine ek yapayım... Diş taşlarımı özellikle diş aralarındakileri temizlettikten sonra diş aralarında çekilmiş ve şişmiş olan olan diş etlerim tekrar uzun ve normal şekillerine döndüler :)

Diş İpi

Diş ipi kullanırken Oral-B Satin Tape tercih edin. Tape yazanlar daha yumuşak olup diş etlerine daha az zedeleme yapar. Floss diş ipleri ise dikkatli kullanmazsanız diş etlerinizi kesebilir, kanatabilir.

Ev yapımı diş macunu tarifi - 1

Kullandığım kozmetik malzemelerin üzerindeki etiketleri okudukça eskiden kullandığım ürünleri kullanamaz oldum. İlk önce eczaneden flor barındırmayan paradontax denedim. Tuzlu bir tadı vardı. Sonra organik pazardan çay ağaçlı bir organik diş macunu aldım. Ancak son öğrendiğim bilgiler ışığında diş macunu içinde bize zararlı olabilece bazı maddeler var. Bunlardan bazıları; Sorbitol, Silika Hidrat, Gliserin, Sodyum Lauril Sülfat, Sodyum Sakarin, Sodyum Florür, Titanyum Dioksit.

Ben de kolları sıvayıp hemen bir araştırma yaptım. Bulduğum birkaç ev yapımı diş macunu tarifinden anladığım herkes kendi zevkine uygun bir uyarlama yapıyor. Malzemeleri organik olarak temin etmeye çalıştım. Ancak güveniyorsanız aktarınızdan da alabilirsiniz. İşte benim tarifim de aşağıda:















Malzemeler:
3 yemek kaşığı organik hindistancevizi yağı (Nerolinn – http://www.nerolinn.com/)
1 yemek kaşığı organik zeytinyağı (İpek Hanım Çiftliği – http://www.ipekhanim.com/)
4 yemek kaşığı karbonat (aktardan)
1 yemek kaşığı deniz tuzu (ben evdeki bitmiş, kaya tuzu kullandım, kahve öğütücüsünde iyice çekin)
¼ çay kaşığı portakal yağı (Nerolinn)
10 damla Nane yağı (Nerolinn) - yerine ya da birlikte lavanta, çay ağacı da koyabilirsiniz. Antibakteriyel olur.

Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri bir ufak kapta macun kıvamına gelecek şekilde karıştırın. Eğer fazla sulu olursa karbonat ve tuzu artırın. Tuz miktarını daha aza göre de ayarlabilirsiniz. Yağlardan zeytinyağını koymayabilirsiniz. Fazla katı olursa biraz sulandırın. Biraz deneme yanılma ile miktarı ufak tutarak beğendiğiniz bir tarif elde edeceksiniz. Bu miktarlarla çalışınca bir ufak reçel kavanozu ile krem kavanozu doldu. Uzun süre beni idare edeceğe benziyor :P

3 gündür yeni ev yapımı macunum ile fırçalıyorum. Yağlı olmasına rağmen fırçalama sonrasında ağzımda bir ferahlık bırakıyor. Nane yoğunluğunu klasik macunlar kadar sevenler için nane yağını daha fazla koyabilirsiniz. Ancak dikkat edilmesi gerekiyor, karbonat sonuçta dişleri törpüleyerek beyazlatıyor. Bu diş macununu kullanırken dönüşümlü olarak misvak ve kuru bitki karışımı ile de temizlemekte fayda var. Kuru bitki karışımı diş tozu olarak “Zencefil” aktarlarda satılıyor.

Dikkat: Bu reçete tamamen deneme ile oluşturulmuştur. Doğal yenebilir malzemelerden yapılmış olsa da diş macununuzu asla yutmayın. Karbonat, fazla tuz ve bazı yağlar midenizi rahatsız edebilir. Acil bir durumda doktorunuz ile iletişime geçin.

Toksik Diş Macunu – Florür tehlikesi

Çoğu diş macunu üzerinde bir uyarı yazısı vardır. “Dikkat: Çocukların kullanımı için uygun değildir. Çocukların erişemeyeceği yerde saklayınız. Eğer yutulması durumunda beklenmeyen bir etki görülürse Sağlık Bakanlığı Türkiye Farmakovilijans Merkezi (TÜFAM)’ne bildiriniz.” Eğer ufak bir miktardan fazlası zehirli olabiliyorsa o zaman bunu her gün ağzıma sürmek istemiyorum.

Dişmacunları kozmetik olarak sınıflandırılıyor. Yiyecek olarak sınıflandırılmadıkları için içerikleri ile ilgili daha az kontrol yapılıyor. Diş macunları genelde aşağıdaki maddeleri içeriyor:

Florür: Florür diş çürüklerini tedavi etmez. Amerikan Diş Hekimleri Birliği Temmuz 2009 Journal’a göre suların florür içerip içermemesi çocuklarda diş çürüğü miktarını etkilemiyor. Florür tehlikelidir. Suları florürlemede kullanılan florürün çoğu gübre endüstrisinin toksik atığıdır. (1) Çevre Koruma Ajansı Çalışanları Birliği (Environmental Protection Agency’s Employee Union) üyesi 1500 bilimadamı, avukat, mühendis ve profesyonel çalışanlar suların florlenmesine karşıdır. Bilimsel veriler kontrol dışına çıkan florüre maruz kalmada artışa, florür sindirmenin diş sağlığı açısından faydasının olmadığına ve bu sindirimin insan sağlığına zararına dikkat çekmektedir.(2)

Florür bir enzim ve hormon inhibitörüdür. Sindirim sistemi yanısıra sinir sistemini de etkiler. Florür kırılgan kemik ve dişlerin ana sebebi olmanın yanısıra, diş minesinde beyaz, açık gri veya kahverengi lekelere yol açar. Florür diş minesinin doğal oluşumunu bozar. Fluorapatite olarak daha kırılgan, sahte bir diş minesi yaratır. Bu sahte diş minesi normal diş minesine göre diş çürüklerinden uzun vadede daha iyi koruma sağlamaz. Bakterilere karşı kuvvetli bir bariyer diş çürüklerini önlemez, esasta mineral açısından zengin beslenme alışkanlıkları dengeli bir vücut kimyası yaratarak kemiklere ve dişlere gereken sağlamlığı kazandırır.

Florür beyin ve böbrek hasarına, I.Q. düşüşüne yol açabilir. Hamilelerde plasenta bariyerini geçebilir. Suların florlanması kanserle ilişkilendirilmektedir. 1977’de ABD Ulusal Kanser Enstitüsü Baş Kimyageri Dr. Dean Burk ve Güvenli Su Derneği (Safe Water Foundation) başkanı Dr. John Yiamouyiannis suların florlanmasının kanser riskini artırdığını ispat etti. Araştırmalarına göre 350.000 kanser ölümlerinin onda biri çeşme suyu florlanması sebebiyle oluyor.

Amerika’da suların florlanması yaygınken, Avrupa’nın büyük kısmında bu uygulama yapılmıyor. Diş çürüklerini florlu diş macunu kullanmadan, dişlerimizi dişçide florlu macunla temizletmeden, kalsiyum, fosfor, yağda çözülen vitaminlerce zengin besinleri tüketip, mineralce eksik yiyecekleri tüketmeyerek doğru beslenme ile önleyebilir, hatta tedavi edebiliriz.

Florür ile ilgili daha fazla okumak için: Fluoride Action Network, http://www.fluoridealert.org/ , Fluoride Education Project, www.poisonfluoride.com/pfpc .

Silika Hidrat (hydrated silica): Kuvartz ve kumdan yapılır ve dişmacunu içinde aşındırıcıdır. Çok fazla fırçalama sonucunda dişmacunu içindeki kum dişlerde aşınmaya, diş minesinin incelmesi ile alttaki sarı dentin tabakasının gözükmesine yani sararmaya sebep olabilir.

Aşındırıcılar diş macunlarına temizleme gücünü verir. Lekeleri çıkarır. Diğer aşındırıcılar arasında kalsiyum fosfat, alumina, kalsiyum karbonat bulunur.

Sorbitol ve sakarin: Her ikisi ve tatlandırıcı ve diş macunu içinde kullanılıyor. Bu yapay tatlandırıcılardan diş ve genel sağlık açısından uzak durmakta fayda var.

Titanyum Dioksit: Parlaklık ve beyazlık sağlayan bir pigment. Leke çıkarıcı ve beyazlatıcı olarak kullanılıyor. Potansiyel olarak insanlar için karsenojen bir maddedir. (3) Diş macunu içerisindeki titanyum dioksit eğer nano boyutta parçacıklar içeriyorsa o zaman vücudunuzdaki hücrelere toksik olabilir ve dokunma ile emilebilir. (4)

Gliserin: Dişmacununun hamursu kıvamını vermek için katılır. Diş macununun kurumasını önler. Gliserin’in söylenene göre dişten temizlenmesi için 27 kere dişlerin durulanması gerekiyor. Gliserin filmi dişin daha kuvvetli ve sert olmasını engelleyecek şekilde diş üzerinde bir bariyer yaratabilir. Genelde küçük bir vücuda diş macununun bir oranda yutulması ile veya difüzyonla diş etlerinden kana karışmak sureti ile alınır.

Diğer kurumasını önleyen maddeler arasında sorbitol, su, xylitol (diş çürükleri ile mücadele için ekleniyor) bulunur.

Sodyum Lauril Sülfat (SLS): Köpürtücü ve yağ arındırıcı olarak kullanılır. Genelde arabaları yıkamada ve garaj zeminin temizlemede kullanılır. Aynı zamanda tüm köpüren sabun, temizlik malzemeleri, şampuanlarda bulunur. Vücud tarafından emilerek hücreleri etkileyebilir, zarar verebilir. Ağız ülseri ile bağlantsı kurulmuştur.

Kalınlaştırıcılar: Diş macununu kalınlaştırırlar. Bunlar arasında carrageenan, cellulose gum, xanthan gum bulunur.

Koruyucular: Diş macununda mikroorganizma üremesini önlerler. Böylece diş macununu buzdolabında saklamanız gerekmez. Koruyucular arasında sodyum benzoat, methyl paraben ve ethyl paraben bulunur.

Aroma: Diş macunlarındaki SLS gibi maddelerin korkunç tadı yüksek oranda tatlandırıcı madde ve aroma ile kapatılır.

Renklendiriciler: Bazı diş macunları renklendirilmezse korkunç gözükebilirler, hoşa gidecek yapay renklerle kırmızı, yeşil ve mavi dişmacunları yapılır. Titanyum dioksitle beyaz renk verilir.

Doğal diş temizleyiciler:
1. Deniz tuzu. Ufak bir miktarı diş fırçanıza sürün.
2. Ev yapımı diş tozu
3. Bitkisel diş tozu
4. Toothsoap. Diş sabunu. Hindistansevizi, zeytin ve palm yağlarından yapılma likit bir sabun. http://www.mytoothsoap.com/
5. Orappeal System: naturalief.com
6. Her tür kimyasal ve ismini telafuz edemediğiniz, bahçenizde yetiştiremeyeceğiniz maddeler içermeyen bitkisel veya likit doğal temizlik malzemesi.

Kaynak: “Cure Tooth Decay” kitabı, Ramiel Nagel http://www.curetoothdecay.com/

(1) Connett, Michael. “The Phosphate Fertilizer Industry: An Environmental Overview.” Fluoride Action Network. N.p., n.d., Web. 29 Sept. 2010 <http://www.fluoridealert.org/phosphate/overview.htm#4 >

(2) “NTEU 280 Fluoride.” NTEU 280 Home Page – EPA Headquarters. N.p., n.d. Web. 29 Sept. 2010 < http://www.nteu280.org/Issues/Fluoride/NTEU280-Fluoride.htm >

(3) “Titanium Dioxide Classified as Possibly Carcinogenic to Humans”. CCOHS: Canada’s National Centre for Occupational Health and Safety information. N.p., n.d. Web. 29 Sept. 2010. < http://www.ccohs.ca/headlines/text186.html >

(4)Kumazawa, R. “Effects of Titanium ions and particles on neutrophil function and morphology.” Biomaterials Volume 23, issue 17, Sept.2002, pages 3757-3764.

http://www.saveyoursmile.com/toothpaste/toothpaste-c.html
http://answers.yahoo.com/question/index?qid=20090107121600AAd0P50

Evde gerçek zeytinyağlı sabun kullanın

Çocuk doktorumuz bana bebeklerimi haftada 2 kere doğal katkısız zeytinyağlı sabun ile yıkamamın yeterli olduğunu söylemişti. Melisa 3 senedir saç, vücut tamamen zeytinyağlı sabun ile yıkanıyor. Hiç kepeği yok. Önemle bildireyim zeytinyağlı sabun kepek yapmaz. Kepek saç diplerine yerleşen bir bakteridir. Bildiğiniz kepek şampuanları Çinko (zinc) içeren bileşiklerle bu bakteriyi kontrol altında tutar. O tip bir şampuan kullanmazsanız kepek tekrar oluşur, çünkü tarak, tırnak vs.den geçer yine.

Kepeğe karşı çözümleri internetten bulabilirsiniz. Benim en doğal olarak uyguladığım yöntem bir iki kaşık karbonatı yarım litre suya atıp saçı sabunla yıkamanın sonrasında karbonatlı suyla yıkamak, sonra da bir iki kaşık elma sirkeli bir bardak su ile durulamak oldu. Etkili ancak arada uygulamanın devam etmesi gerekiyor.

Her zeytinyağlı sabun aynı değil. En safı, kalitelisi ve doğalı içeriğinde sadece su, zeytinyağı ve esans kullanarak yapılanlar oluyor. Etiketi okuyun. Eğer anlamadığınız kimyasal maddeler varsa hemen eleyin. Gerçek zeytinyağlı sabun, zeytinyağının 17 saat kadar kül suyunda ağır ağır kaynatılması ile yapılıyor. İçerisinde NaOH yani kostik içermemeli. Köylerde bile kostik kullanılıyor. Bakın:

http://www.hadiyap.com/zeytinyagli-sabun-nasil-yapilir-izleyip-ogrenelim
Gerçek zeytinyağlı sabun sabunlukta altı ıslak kalınca eriyor. Diğer katkılı sabunlar erimez, taş gibi kalır.

İyi zeytinyağlı sabun bulduğum noktalar:

-İpek hanım çiftliği (tamamen geleneksel anlattığım yöntem ile yapılıyor, bir sürü çeşitleri var) 3TL

-Hemen yakınımızdaki bir aktar (Siz de aktarınızdan kostiksiz, sadece küllü su ile hazırlanmış olanlardan isteyin) 2TL

-Göztepe Özgürlük Parkı Çarşamba günkü organik pazardaki temizlik ürünleri satan tezgah (Urtekram marka organik zeytinyağlı sabun) 7TL

-Nerolinn (http://www.nerolinn.com/)

-More Than Soap (Göztepe’de Dharma Med güzellik merkezinde gördüm. Satış noktaları aşağıda) 9TL

Üsküdar-Merkez 0 216 532 24 46
Tepe Nautilus-Acıbadem / İstanbul 0 530 413 72 18
Beylikdüzü Migros-İstanbul 0 212 853 80 09
Fuar Pazarı - Mısır Çarşısı/ İstanbul
Dharma Med - Göztepe / İstanbul 0 216 355 71 71
Dharma Med - Kozyatağı / İstanbul 0 216 385 62 20
Zafer Plaza-Bursa
Elazığ-Merkez
Niyazi25 / Kapalı Çarşı / Mısır Çarşısı

More Than Soap markasının ayrıca bebek parfümü de var. Prof. Erkan Topuz parfümü cildinize sıkmayın kanserojen madde içeriyor deyince tabii zaten son kalan parfümümü de kullanamaz oldum. Tabii krem gibi sürülen hoş kokulu bu parfümü kendime aldım. 20TL

Bildiğiniz başka yerler de varsa ekleyebiliriz.

Nerolinn organik bakım ürünleri

Yıllardır yüzüme sürdüğümde kremler kaşındırır, kurutur, işe yaramaz. Önceleri annem bana pahallı markaların kremlerini alır verirdi. Sonra eczanelerden denemeler yaptım. İçindeki kimyasallar bir şekilde her seferinde dokunuyor. Yüzümdeki kuruluk ve kızarıklık gitmiyor. Bir gün Çocuk Doktorumuz Hülya hanım ile görüşmemiz sırasında güneş kremlerini soruyordum. Nerolinn adlı bir dükkandan bahsetti ve güneş kremi olarak gül kremini bizzat kendi hassas cildinde denediğini, güneş koruması olduğunu anlattı. Bebek hastalarına önerdiğini söyledi. Hemen denemek için dükkanın yolunu tuttuk :P

Nerolinn kimyager bir meslektaşım Emine hanım tarafından işletiliyor. Dükkanın arkasındaki laboratuvarında kremleri, yağları, sabunları bizzat kendisi üretiyor. Her şey tamamen doğal. Hiçbir katkı maddesi, zararlı kimyasal kullanmıyor. Ayrıca her zaman çaya davet edecek kadar da nazik. Hobisini işe çeviren Emine hanım’ı yaptığından dolayı kutluyorum. Ürünlerini keyifle kullanıyorum. Teşekkürler.

Neler mi aldım?

-Bebek ve kendim için gül kremi (Güneşten koruyucu ve yüz bakımı için)

-Lavantalı krem (El bakımı için)

-Gül suyu (krem sürmeden önce cildi nemlendirip gözenekleri açıyor, krem daha iyi emiliyor)

-Lavantalı doğal mineralli deodorant roll-on (En sıcak yaz günlerinde de işe yaradı)

-Organik güneş yağı (Kızgın güneş ışınlarında bebekler ve ben acımadan durabildik)

-Diz ağrıları için özel krem (Kayınvalidem için özel üretti, memnun kaldı)

Henüz almadım ama İpek Hanım Çiftliği’nden gelen zeytinyağlı sabun tozuna alternatif olarak zeytinyağlı çamaşır yıkama suyu da var. Yine doktorumuz evde deneyip beğendiğini söylemişti.
Ürün almak için olmasa bile sadece uğrayıp organik bitki çaylarından içmek isterseniz Nerolinn İstanbul, Levent’te. Mutlaka uğrayın, benden selam söyleyin.

http://www.nerolinn.com/
Tel: 0212 284 83 72
http://www.facebook.com/groups/365551977692/